晴朗的一天，三年前痛失男友的珍娜（丝柯·泰勒-考普顿饰）与好友瑞妮（克里斯蒂娜·尤罗尔饰）、迈克（迈克尔·科彭饰）以及新结识的帅气青年伊安（特拉维斯·范·文克饰）前往某个乡村，参加当地举行的五月节。湖畔小屋，笑语欢歌，青年男女们纵情欢乐，只有珍娜强颜欢笑，似乎久久无法从三年前的惨剧中走出。随着夜幕降临，四人走入桑拿室，体会无上的蒸汽享受，而危机也正一步步向他们迫近。在此期间，迈克和瑞妮突然爆发争吵，前者夺门而出，大发雷霆，而瑞妮和珍娜、伊安稍后却发现，他们三人却被意外锁在桑拿室中。
温度逐渐升高，而死神的脚步越来越近