两个青年泳手，展开一段亦师、亦敌、亦友的竞赛，一场「天赋」与「努力」 的较量，一直伸延到他们的人生赛道。天才泳手余浪冲转校来到中四 C 班，认识李马荣、大秋、班长、阿帆等接力 队队友。李马荣是泳队队长，蝶背蛙捷四式全能的他不甘长年败给 A 班接力队。余浪冲首次参加水运会，本想大展身手，岂料真正的比赛却将他起跳、耐力不足的缺点完全暴露，因余浪冲起跳失误，被对方连追 20 米而「反胜为败」! 经过这次惨败后，余浪冲放弃参加接力赛，然而李马荣仔细观察他的自由泳后，除了指导他比赛及起跳技巧外，更决定由原班人马再次挑战 A 班!